SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Przyjęcie piłki na głowę

    Post
    Piłka Nożna

    aha i jeszcze jeden problem kurde zawsze strzelałem tak że podkręcałem piłkę jestem lewo nożny ale od pewnego czasu chce sprzelać z prostego podbicia ale mi to nie wychodzi bo i tak piłka mi sie podkręci co mam z tym zrobić .. :(

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2009-07-17 09:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania mozesz zrobic szybciej, nie musisz czekac do polowy cyklu. Jak dorbze sie czujesz i widzis progres na 75mg e2d to po co zwiekszac? Ja bym cisnal na takiej dawce. Zwiekszysz sobie jak odczujesz taka potrzeba. Poki co wyciskalbym z tego ile sie da :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2016-04-24 21:24:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW na rzezbe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    klata ma z tego powodu tyle seri że mam za mało obciązenia na gryfie obecnie Pytałem co zrobić zanim je do kupie i otrzymałem odpowiedzi zeby dodac serie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-07-16 17:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór treningu na redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    Narazie tak to wyglada. Jeszcze nie wiem jak zrobic z brzuchem, w jaki dzien go wcisnac, jak go cwiczyc. Mozna robic brzuch pomiedzy seriami innych cwiczen? A co do barkow to nie lepiej podzielic go na przod i tyl i cwiczyc w inne dni? i co ze szrugsami kiedy najlepiej je dac?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2013-07-12 19:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może namów mamę, żeby sama odwiedziła to forum. Dowie się wtedy, jakie ćwiczenia są najefektywniejsze i co tak naprawdę powinna zrobić z dietą, żeby mieć trwałe efekty. Ekspertki z forum mają duże doświadczenie i niejedną kobietkę wyprowadziły "na prostą". Poza tym, bez jej chęci i dyscypliny, to niestety, ale nic nie wskórasz. Polecam na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-02-18 16:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Jak nic się nie dzieje to jest ok, ale musisz się obserwować bo jednak to estro 2x norma, jak będzie potrzebne ari to wiesz już co potrafi zrobić z estro, bierzesz minimalne dawki i korygujesz dawkę pod siebie badaniami

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2021-07-31 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslę, ze węgle z diety na redukcji spokojnie dostarczysz- jedyne co możesz zrobić z tym gainerem to po treningu jak już wspomniano, białko jeśli będziesz miał trudności z jego dostarczeniem we właściwych ilościach to radzę rzeczywiście kupić odżywkę/najlepiej mieszaninę różnych białek- z przewagą wolnowchłanialnych najlepiej/.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2006-08-14 20:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatka

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam niewielki problem. Kiedy na przykład ścinam(atakuje) zaczyna mnie boleć dolna część kręgosłupa, nedaleko magicznych czterech liter. Co mam z tym zrobić, bo to może tylko dlatego, że dobrze się nie rozciągnąłem lub co?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2003-01-19 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + cp + OLIMP Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    paczka doszla, zdania sa podzielone, powiedzialem koledze i teraz niewie co zrobic, czy pierw zjesc kreatyne, a po cyklu na kreatynce wrzucic tego spalacza? czy razem? powiedzcie co o tym myslicie ja dla sieibe mam mono + cp + bialko prolongatuma + masa xxl zobaczymy ile z tego wyciagne hrhrh ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2007-04-21 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a ciśnienie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie mam pojęcia, czemu tak jest, nie mam pojęcia, co mam z tym zrobić, teraz mam ciśnienie: 139/77. Póki co jakoś do lekarza mnie nie ciągnie Może i źle, ale nie odczuwam jakoś zaniepokojenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2010-08-02 14:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh z tego czego sie tutaj doczytalem wynika ze HMB nie bedzie jednak najlepszym ,,wspomagaczem'' dla mnie, gdyz jak tam bylo zaznaczone, u wytrenowanych osob nie przynosi zadnego(czy tez oczekiwanego) efektu, a z drugiej strony moglo by mi pomoc w poczatkach cwiczenia na silowni. Jednak nadal mam dylemat co zrobic?! Prosil bym o bardziej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2007-01-12 23:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUDO A ZAPASY

    Post
    Scena MMA i K-1

    oczywiście że zapasy nawet na ulicy gdy będziesz się lał z judoką to wystarczy że zdejmiesz koszulke poprostu nie będzie miał za co złapać a zapaśnik może zrobić z tobą wszystko b.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2001-10-24 22:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za tydzien w poniedziałek mam endo podobno jeden z najlepszych we wrocławiu mam nadzieje ze cos zaradzi i przywroci mi pelna sprawnasoc bez ładownia we mnie testosterony tylko tak zerbym go sam produkowal Jak ktos ma jeszcze jakies propozycje odnosnie tego co mopzna z tym zrobic to zapraszam do wypowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2015-02-02 14:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcę kosztem nadmiaru tkanki tłuszczowej bawić sie w robienie masy. Przyznam się też do tego, że ostatnio często sięgałem po śmieciowe żarcie i słodycze, ale żeby w dwa miesiące przybrać na masie aż 12 kilo? Co zrobić - zrezygnować w większym stopniu z cukrów prostych (z wyjątkiem glukozy branej po treningu), dodać 2-3 sesje aerobowe w tygodniu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2004-11-19 15:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc sfd plus v3 jak z jakością???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tematu soi nie ma już od lat, ale "przyjazne" firmy stale go podsycają, co zrobić:-) jakoś trzeba próbować walczyć z największym sprzedawcą na rynku, jak się nie ma argumentów to nawet w tak marny sposób takie podsycanie starych tematow, jest jednym z wyznacznikow, że firma sobie radzi, a konkurencja ma bol tylka

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2018-03-02 12:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ani z filmów ani z ksiązek niczego się nie nauczysz. Widziałeś kiedys autobus,zapewne tak, przeczytałeś być moze gdzieś co zrobić by odpalić silnik...czyli mam rozumieć możesz śmiało zostać pracownikiem mpk?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2008-09-24 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NItrobolon II

    Post
    Trec

    wzialem kiedys przed treningiem próbke nitro potem w prezencie od kuzyna na urodziny dostalem massacre olimpu, skoncze massacre i wroce po nitrobolon, bo oprócz tego co powinien dal mi lepsze skupienie na treningu - nic sie nie liczylo, tylko to co mam zrobic z ciezarem przy 130 kg - rozwalic wszystko dookola zatem tylko NITROBOLON

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2008-09-12 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokosc pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tego co ty widze ze zdania podzielone i nadal nie wiem co zrobic zeby zayebiscie plecki roz***ac i miec fajniutki miesniorki pod paszkami No niC popRobuJE Tak i tak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2005-04-16 20:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewien Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest, na odzywianiu znam sie podobnie jak wy, tutaj chodzi raczej o poziom leptyny i spadające działanie low-carbów, z tego co pisał Lyle Mcdonald. Nie wiem narazie co zrobić swoją wizjie przedstawił mi juz qazar poczekam na kanarka ... obcinanie kalori to najlepsza metoda ale ile można? Problem również polega na tym iz chce zminimalizować [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2005-03-31 19:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wiec zastanawia mnie to czy mozna cos napisac na temat :Siłowni,kulturystyki,diety,treningu,Suplemetacji?" Nie mozesz zrobic z tego wykładu. Musisz postawić jakąś teze.. i powołać sie na literature a przynajmniej film np. dokumentalny (tu akurat tego jest dużo). Ja bym nie polecał tego tematu... zresztą po omowieniu prezentacji bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-01-31 22:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)